Katalog GKR - Detalji

Trening snage : 110 vježbi bez sprava / autor Olivier Lafay ; ilustrator Herve Audouy ; [prevela s francuskoga Vanda Kušpilić]

Autor

Lafay, Olivier

Ostali autori

Kušpilić, Vanda [prevoditeljica]

Nakladnik

Zagreb : Znanje, 2011

Materijalni opis

221 str. : ilustr. ; 26 cm

Napomena

Prijevod djela: Methode de musculation.

Predmetna odrednica

trening snage - priručnici

kondicijski trening - priručnici

Klasifikacijska oznaka

796.015 Metodika sporta. Trening

Anotacija

Ovo inovativno djelo objedinjuje učinkovit koncept izgradnje mišića. Namijenjeno je svakome tko želi izgraditi mišiće bez uporabe sprava. Prikazana je metoda kojom se postižu brzi i trajni rezultati - obuhvaća progresivni trening i posebne programe. Svaki vježbač, na kojoj god da se razini tjelesne spreme nalazi, može postići željene rezultate: riješiti se viška masnog tkiva, razviti mišiće i poboljšati svoja atletska postignuća. Također se njima mogu koristiti i oni koji već rade s utezima kako bi upotpunili svoje treninge i unijeli promjenu u njih. U vježbama nisu zanemarene gipkost i izdržljivost. Njima su posvećeni posebni programi koje svatko može prilagoditi svojim potrebama i željama.

Jezik

hrvatski

Standardni broj

ISBN 978-953-324-359-7

Građa

knjiga

Lokacije

ISBD

LAFAY, Olivier
Trening snage : 110 vježbi bez sprava / autor Olivier Lafay ; ilustrator Herve Audouy ; [prevela s francuskoga Vanda Kušpilić]. - Zagreb : Znanje, 2011. - 221 str. : ilustr. ; 26 cm
Prijevod djela: Methode de musculation.
ISBN 978-953-324-359-7

O katalogu
Upute za korištenje

Izbor kataloga

Katalog GKR-a
Skupni katalog knjižnica Primorsko-goranske županije
Skupni katalog sustava Zaki

Posebne zbirke

Zavičajna
Rara
Bibliotečna
Glazbena
Filmska

Knjige

Novo u knjižnicama
Najčitanije u posljednjih 30 dana
Najčitanije u posljednjih 365 dana

Izbor kataloga

Katalog GKR-a
Skupni katalog knjižnica PGŽ
Skupni katalog sustava Zaki

Lokacije

ISBD

Preporuke

Oznake | Tagovi

UNIMARC

Virtualna polica