GKR

MENI
Meditacije usmjerene svjesnosti : praktičan vodič za pronalaženje unutarnjeg mira u grozničavu svijetu / Mark Williams i Danny Penman ; preveo s engleskoga Tomislav Šostar ; [predgovor Jon Kabat-Zinn]
Meditacije usmjerene svjesnosti : praktičan vodič za pronalaženje unutarnjeg mira u grozničavu svijetu / Mark Williams i Danny Penman ; preveo s engleskoga Tomislav Šostar ; [predgovor Jon Kabat-Zinn]
Autor Williams, J. Mark G.
Ostali autori Penman, Danny
Šostar, Tomislav [prevoditelj]
Nakladnik Zagreb : Znanje, 2014
Materijalni opis 257 str. ; 23 cm + 1 CD
Napomena Prijevod djela: Mindfulness.
Str. [3]-6: Predgovor / Jon Kabat-Zinn.
Bibliografija: str. [245]-249.
Kazalo.
Predmetna odrednica meditacija - priručnici
Klasifikacijska oznaka 159.96 Posebna mentalna stanja i procesi
Anotacija Knjiga dvojice znanstvenika donosi program jednostavnih i djelotvornih vježbi meditacije koje proizlaze iz kognitivne terapije temeljene na usmjerenoj svjesnosti (Mindfulness - based Cognitive Therapy, MBCT). Ove meditacije usmjerene svjesnosti dovoljno je prakticirati samo nekoliko minuta dnevno, a posebno su učinkovite u borbi protiv depresije, tjeskobe, stresa i razdražljivosti te ih preporučuje i Nacionalni institut za zdravlje i kliničku izvrsnost Velike Britanije i Irske. Knjiga je praktičan vodič kroz osmotjedni program vježbi meditacije za razvijanje duboke i suosjećajne svjesnosti i postizanje unutarnjeg mira, psihičkog i tjelesnog zdravlja, zadovoljstva i sreće.
Jezik hrvatski
Standardni broj ISBN 9789533249407
Građa KnjigaKnjiga

WILLIAMS, J. Mark G.
Meditacije usmjerene svjesnosti : praktičan vodič za pronalaženje unutarnjeg mira u grozničavu svijetu / Mark Williams i Danny Penman ; preveo s engleskoga Tomislav Šostar ; [predgovor Jon Kabat-Zinn]. - Zagreb : Znanje, 2014. - 257 str. ; 23 cm + 1 CD
Prijevod djela: Mindfulness. - Str. [3]-6: Predgovor / Jon Kabat-Zinn. - Bibliografija: str. [245]-249. - Kazalo.
ISBN 9789533249407


Katalog
  • O katalogu
  • Upute za korištenje
Izbor kataloga
  • Katalog GKR-a
  • Skupni katalog knjižnica Primorsko-goranske županije
  • Skupni katalog sustava Zaki
Posebne zbirke
  • Zavičajna
  • Rara
  • Bibliotečna
  • Glazbena
  • Filmska
Knjige
  • Novo u knjižnicama
  • Najčitanije u posljednjih 30 dana
  • Najčitanije u posljednjih 365 dana
Izbor kataloga
  • Katalog GKR-a
  • Skupni katalog knjižnica PGŽ
  • Skupni katalog sustava Zaki
Zaštićeno autorskim pravom ©1999-2017. Knjižnice grada Zagreba i VIVA info d.o.o. Sva prava pridržana.